Extrem-Training für den perfekten Body, schon als Jugendlicher! Für krassen Muskelaufbau und einen Körper wie Fitness Influencer geht Andreas (17) sechs mal die Woche Pumpen im Gym. Jetzt trifft er sein Idol Johny Münster (@johny1507), der sogar Anabolika nicht ausschließt. Mehr zu Bodybuilding und Muskel Dysmorphia findest du weiter unten.
?Musik:
Mike Q – The Ha Dub Rewerkd
Cardi B – Up
Pablo Bolivar – Kuiu
The Day After Tomorrow – Adana
Domiziana – Ohne Benzin
Nosaj Thing – Nightcrawler
French 79 – Olympic
Giriu Dvasios – Tiesa
Mooryc – Turtle
Jay Z – Threat
?? ☝? Dass Krafttraining für Kinder und Jugendliche schädlich ist, ist ein Mythos. Expert:innen sagen: Krafttraining sei für Kinder nicht gefährlicher als für Erwachsene. Bei der richtigen Belastung und einem altersgerechten Training würden Bänder und Gelenke stabilisiert und so Verletzungen vorgebeugt. Voraussetzung sei, dass die Übungen sauber durchgeführt und auch beaufsichtigt werden, sagt Prof. Dr. Urs Granacher von der Universität Potsdam. https://www.br.de/br-fernsehen/sendungen/gesundheit/kraft-training-alter-kind-jugendliche-muskeln-sturz-fitness-102.html
? Was ist Muskeldysmorphie?
Oft werden für Muskeldysmorphie auch die ebenfalls umgangssprachlichen Bezeichnungen „Biggerexie“ oder „Adonis-Komplex“ verwendet. Betroffene leiden unter einer Körperbildstörung. Sie nehmen sich selbst als zu schmächtig und schwach wahr, obwohl sie deutlich muskulöser (z.B. durchtrainierte Bodybuilder) sind als die meisten anderen Menschen. Hält das auffallende Trainings- und Essverhalten länger an und ist der Alltag dadurch stark beeinträchtigt, ist die Muskeldysmorphie eine ernstzunehmende Erkrankung, die professionell behandelt werden muss.
Mehr Infos findet ihr hier:
https://www.bzga-essstoerungen.de/fileadmin/user_upload/bzga-essstoerungen/downloads/210719_BZgA_Themenblatt_Muskelsucht_RZ_L1.pdf
? Hier findet ihr die Beratungsstelle für Gym-Fans, die sich um das Thema Muskeldysmorphie kümmert:
https://www.caritas-essstoerungen-muenchen.de/de/beratung-bei-essstoerung-und-muskelsucht/spezialberatung-muskelsucht
Team: Timm Giesbers, Yakob el-Deeb, Jakob Gross, Julius Dommer, Andreas Josef, Linus Busch, Miriam von Przewoski
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Timm ist seit 2017 im reporter-Team. Er hat Journalistik und Politikwissenschaft studiert und parallel beim WDR seine journalistische Ausbildung gemacht. Daneben hat er für andere Medien, wie Die Zeit, Handelsblatt und den Deutschlandfunk gearbeitet. Seine größte Leidenschaft: kontroverse Interviews. Die größte Schwäche: schwarze Pullis.
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