Plus d’excuses ! Aurélie, coach sportif, vous a préparé LA séance qu’il vous faut si vous voulez perdre du poids. Mélange de cardio et renforcement musculaire elle permet en 20 minutes de brûler un maximum de calories ! Pratiquez cette vidéo 2 à 3 fois par semaine associée à une alimentation équilibrée et vous commencerez à voir rapidement des résultats.
Circuit training HIIT pour maigrir http://videos.doctissimo.fr/forme/fitness/circuit-training-pour-maigrir.html
Forum Fitness http://forum.doctissimo.fr/forme-sport/fitness-aerobic/liste_sujet-1.htm