Aquí Todos mis secretos para bajar de peso rápido de manera efectiva. Te comparto todo lo que como en día para bajar de peso rápido y como fue que yo logre bajar de peso muy rápido después de haber fallado muchas veces en mi intento.
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RECETA DEL JUGO PRINCIPAL QUE HIZE PARA BAJAR DE PESO
INGREDIENTES:
3 Apios
3 Zanahorias
2 Manzanas (preferible Verde)
1 Pulgada de Jengibre
OTRA RECETA DE JUGO EN EL JUICER
INGREDIENTES:
4 zanahorias
1 China (naranja)
1 Manzana
1 Pulg. De jengibre
1 pepinillo
ESTE JUGO LO HACES EN LA LICUADORA NO EN EL JUICING
INGREDIENTES:
2 Manzanas verdes
2 Hojas de Kale
2 apios
1 limon
2 tazas de espinaca
ALMUERZO:
1 Guineo
1 cda. Crema de almendra o de maní
1 cda Chia
1 cda. Flax Seed
2 Datiles
3 Cashews
3 Almendras
1 cda. Semillas de girasol
1 cda. Semillas de calabaza
3 a 4 Walnuts
1 cda coconut flakes
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DESCARGO DE RESPONSABILIDAD
Este es mi propio entrenamiento y alimentación personal y puede no ser adecuado para usted. Se recomienda encarecidamente que consulte con su médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Al participar en este ejercicio o programa de ejercicios, acepta que lo hace bajo su propio riesgo.
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