On les a fait, on a aimé mais c’est fini ! Voici tous les exos et les méthodes qu’on ne pratique plus, et pourquoi ! Attention, cela ne veut pas dire qu’ils sont mauvais ou que vous ne devez plus les faire ! C’est simplement qu’ils ne nous correspondent plus aujourd’hui, et on vous explique pourquoi ! Dites nous si vous aimez ce nouveau format fit talk ♡
♡ Nos programmes sportifs et plans alimentaires sur www.trainsweateat.com :
– Objectifs perte de gras, galbe musculaire, focus abdominaux…
– 2 à 5 séances / semaine
– 25 à 40min max par séance tout inclus (tu choisis ta durée)
– Recettes et guides alimentaires inclus !
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♡ Les questions que vous me posez le plus :
Couple : https://youtu.be/PPKUvmvwmpg
L’alimentation végétarienne : https://youtu.be/CiAve9egyqw
Le jeune intermittent : https://youtu.be/LHnE6gjOF5E
La “sèche” 2021 : https://youtu.be/wYDXx0s-lRc
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– Sportive depuis toute petite
– Veggie depuis 10 ans
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– 32 ans et toutes mes dents
– Côte d’Azur
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